¿Cuáles crees que son las lesiones más comunes en el fútbol? A continuación te mostramos aquellas que se produjeron en un equipo de la Tercera División Española durante la temporada 2019-2020 hasta el parón por el Covid-19 en el mes de marzo
Como vemos en la imagen, y al igual que en la mayor parte de los estudios cientÃficos, la lesión más común es la de la musculatura isquiotibial. En nuestro caso, fue seguida por las lesiones en la musculatura aductora y cuádriceps y las lesiones en la rodilla. Llama la atención que las lesiones en el tobillo muestran un porcentaje muy reducido. Creemos que esto puede deberse a la gran insistencia del trabajo sobre esta articulación.
A la hora de realizar una readaptación y que el jugador pueda volver a competir es importante conocer el mecanismo que provocó la lesión. En esta diapositiva podemos ver las diferentes formas en las que se produjeron las lesiones de la musculatura isquiosural. Como ya sabÃamos, esta musculatura se lesiona casi siempre mediante un sprint, por lo que será importante realizar entrenamiento especÃfico de sprint como forma de reducir la probabilidad de sufrir esta lesión.
En el siguiente documento podrás descargar el modelo de registro lesional que utilizamos para recoger todas les lesiones durante la temporada asà como los diferentes gráficos y estadÃsticas que podemos obtener como resultados.
Os dejamos también un vÃdeo explicativo de cómo utilizar y modificar el documento del registro lesional